Opis

Szukasz książki kucharskiej, w której znajdziesz mnóstwo przepisów zgodnych z wytycznymi diety ketogenicznej, bazującej na rybach, warzywach i owocach morza? Jeśli tak, to książka „Dieta ketogeniczna dla peskatarian. 100 prostych i skutecznych przepisów dla wegetarian mających w jadłospisie także ryby i owoce morza” autorstwa Shelby Law Ruttan została stworzona specjalnie dla Ciebie.Chcesz przejść na dietę ketogeniczną, ale nie przepadasz za tłustymi wędlinami? A może chcesz wykluczyć mięso ze swojej diety? Książka Shelby Law Ruttan na pewno Ci w tym pomoże. Autorka udowadnia, że skuteczna dieta ketogeniczna może bazować na innych składnikach, takich jak ryby czy warzywa. W książce znajdziesz mnóstwo przepisów na śniadania, zupy, przystawki czy też sałatki. Oprócz receptur autorka zawarła w niej także wiele przydatnych informacji, które pomogą Ci zrozumieć, czym jest dieta ketogeniczna i jak ją utrzymać.W publikacji znajdziesz także prosty plan posiłków na 14 dni. Przepisy są dobrze rozplanowane i opracowane, więc nie musisz martwić się, czy zawierają wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Bazują na zdrowych tłuszczach, takich jak łosoś, awokado, orzechy czy oliwa z oliwek. Przekonaj się, że dieta ketogeniczna jest prostsza, niż mogłoby się wydawać.O autorceShelby Law Ruttan pochodzi z Nowego Jorku. Jest autorką wielu przepisów oraz licznych książek o gotowaniu. Na co dzień tworzy kontent dla takich stron, jak Grumpys Honeybunch czy Honeybunch Hunts, na których dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania i stylu życia.

millurit, lirene eco podkład rozświetlający, estee lauder double wear skład, relanium 5, witamina b1 opinie, sudocrem cena, protefix czy corega, sinumedin spray, metex, piloxidil opinie, szampon na łupież apteka, zmiany zwyrodnieniowe, afta co to, cerave krem nawilzajacy, co to jest chad, seks wytrysk, środki przeciwgrzybicze, zapalenie nagłośni, objawy braku magnezu w organizmie, leki bez recepty na zatoki

yyyyy